⠀⠀운동 솔루션 🚨 전방경사 회원님 (타이트한 앞쪽을 늘리고, 약한 뒤쪽을 강화!) 골반이 앞으로 쏠린 분들은 짧아진 장요근(고관절 앞쪽)과 대퇴직근을 늘려주고, 약해진 둔근(엉덩이)과 복근을 키워야 유산소나 웨이트 할 때 허리가 안 아픕니다. 장요근 스트레칭(3세트 x 15초) : 런지 자세를 잡고 뒤쪽 다리의 고관절...2026-07-07 09:27:00
![알앤엘솔루션 | [런앤리프트 체형진단] 내 골반은 전방경사일까 후방경사일까?](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BcVfW3ttLnn)
- 도로명 주소
- 경기도 이천시 마장면 오천로 33
- 지번 주소
- 경기도 이천시 마장면 오천리 408-2
- 우편번호
- 17387
- 영문주소
- 33 Ocheon-ro, Majang-myeon, Icheon-si, Gyeonggi-do
알앤엘솔루션의 전체 정보
- 건물관리번호
- 4150034021102830015036863
- 건물명
- 아리온프라자
- 건물본번지
- 33
- 대지구분명
- 대지
- 대지구분코드
- 1
- 도로명
- 경기도 이천시 마장면 오천로
- 도로명코드
- 415003207042
- 법정동명
- 마장면
- 법정동코드
- 4150034021
- 상가업소번호
- MA010120220812663104
- 상권업종대분류명
- 시설관리·임대
- 상권업종대분류코드
- N1
- 상권업종소분류명
- 건설기계/장비 대여업
- 상권업종소분류코드
- N11101
- 상권업종중분류명
- 산업용품 대여
- 상권업종중분류코드
- N111
- 상호명
- 알앤엘솔루션
- 시군구명
- 이천시
- 시군구코드
- 41500
- 시도명
- 경기도
- 시도코드
- 41
- 지번본번지
- 408
- 지번부번지
- 2
- 지번코드
- 4150034021104080002
- 표준산업분류명
- 건설 및 토목공사용 기계ㆍ장비 임대업
- 표준산업분류코드
- N76310
- 행정동명
- 마장면
- 행정동코드
- 41500340
상세 시스템 데이터 보기
- 고유번호
- 1164
- 위도
- 37.2539544805975
- 경도
- 127.352308273113
- 등록일
- 2025-04-27 21:07:13
이미지 검색결과 (3건)
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성우가설산업주
경기도 이천시 마장면 마도로106번길 36-49
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오케이시스템
경기도 이천시 마장면 서이천로 41
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OK가설산업
경기도 이천시 마장면 서이천로 37
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